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孩子的自控力就是成功的能力

2022-10-08 13:30:55 来源:搜集编写 作者:周大荣 评论:0 点击:
米歇尔又找到了当年参与实验的孩子做后续调查,结果发现了那些忍住没有马上吃棉花糖的孩子大多数考入了好的大学,成绩更优秀、更富裕、更具竞争力;而马上吃了棉花糖的孩子则反之。
      当今沉迷手机、作业拖拉、注意力不集中等都是孩子们的不良行为表现。怎样才能改善不良行为呢?孩子的自控力就是决定行为的能力,就是获得成功的能力。首先来看看心理学上一个著名的实验:
      20世纪60年代,美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔设计的棉花糖实验。找来数十名3至5岁的孩子,在他们的面前都放了一块棉花糖,并且说:我有事要离开30分钟,如果等我回来的时候,你没吃掉盘子里的棉花糖,我就再奖励你一块;如果你吃了棉花糖,就没有奖励了!
      结果,每3个孩子中就有2个吃了棉花糖,只有1/3的孩子没有吃棉花糖,他们会不断把糖往后推,或者舔上一口,还有的通过唱歌等动作来分散自己的注意力。14年之后,米歇尔又找到了当年参与实验的孩子做后续调查,结果发现了那些忍住没有马上吃棉花糖的孩子大多数考入了好的大学,成绩更优秀、更富裕、更具竞争力;而马上吃了棉花糖的孩子则反之。至此,沃尔特·米歇尔提出了一个重大的发现:自控力是延迟满足的能力,是决定孩子今后成就的重要关键。
      显然自控力又是自我调节的一部分。孩子们延迟满足的自控力,反映了高水平的适应能力。在进一步的研究中,要求10年前作为学龄前儿童参加了这种延迟满足实验的儿童的父母们,在多个维度上评价现在已成为青少年的孩子们。很明显,儿童在学龄前时期的延迟满足能力,预示了他们在高中阶段的社会和智力方面的表现:那些为了得到更诱人的奖赏而等待更长时间的儿童,在10年以后,被父母评定为具有更多学业成就和社会方面的技能!





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