常常有人感叹，活得真累，累是精神上的压力大，累是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态，心累，会使自己精神不振。人别活的太累，要学会解脱自己。
不要与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不要把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不要刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不要时时苛求自己，就会活得自由自在，不要常常吹毛求疵，就会活得轻轻松松。
人们总是叹息“飞蛾扑火”,人们总是讥讽“鱼儿上钩”,人们总是笑话“自陷泥潭”，但是如果仔细想一想，在我们生活的中，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象，放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自由！只有不做欲望的奴隶，才会得到轻松快乐。
