苦乐人生股市投资手记为股市实盘操作，起始日为2010年1月1日，初始资金10万元，2009年底上证综指收于3277点，2011年底上证综指收于2199点。

      苦乐人生实盘操作风格稳健，以波段操作为主，收益目标为10年获利10倍，2019年底股票市值达到110万元，共获利100万元，平均每年复利收益率为27.1%。2011年底股票市值为10.27万元。

      2012年3月30日（周五），本周股市可以用单边惨烈下跌来表述。周末上证综指收于2262点，比上周下跌77点，周线收出了第4根中阴线。从盘面看，成交量萎缩，个股形成普跌，市场一片恐慌，投资者损失掺重。技术面显示，周三直截跌穿了60天均线和2300点，收在各条中短期均线之下，资金呈现净流出态势，成交量大幅缩小；赚钱效应丧失，多头毫无抵抗，节节败退。周五的小反弹，只能理解为超跌后的技术性反弹，未来较长一段时间，可能都是震荡调整趋势，直至完成价值回归。投资者只可逢高减仓，不要抢超跌小反弹，牢记弱势市场安全第一。

      苦乐人生在此重申1月6日，股市投资手记 60中的观点：2012年春季行情结束后，股市将继续弱市调整，在第3季度，上证综指可能会下跌到1800点之下，3元以下的低价股会大幅增加，跌破净资产的股票大约会有500只以上，市场的平均股价进一步回落到8元以下，市场哀鸿遍野，一片死气沉沉，新股发行将会遇到极大的困难而被迫暂停，最终寻找到市场真正的底部，并展开震荡筑底，通过时间上的等待，酝酿新趋势的出现。

      总体上说，2012年，是股市本轮震荡调整的第三年，是彻底完成价值回归之年，也是投资者最难熬的一年，对此必须要有足够的心理准备。年末，上证综指可能收于2000点之下，年线再收阴线。  

      苦乐人生实盘本周没有操作，周末收盘市值12.04万元，比上周大跌1.56万元。主要原因是，强势股山鹰纸业，本周收于4.47元，暴跌15.5%，看来只能等下周反弹再卖出了。尽管本周损失惨重，整个春季行情还是有些收获，这一收盘市值，比上年末10.27万元，增加了1.77万元，2012年以来获利率为17.23%。与此同时，这一收盘市值比2010年底的11.11万元，增加了0.93万元，2011年以来收益率达到了8.37%。现持有股票：

       中原高速 200手/2.54元

       山鹰纸业 155手/4.47元

       现       金    0.04万元

       市值合计 12.04万元