人饥饿时，对于食物是完全没有抗拒能力的，看到什么就会吃什么，食欲极其的浓烈。虽然有些食物在人们饥饿时是可以用来填饱肚子，但它会给我们的健康埋下隐患，大家记住饥饿时千万别吃。

山楂

含有大批的有机酸、因酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜形成不良刺激，使胃胀谦、嗳气、吐酸水

牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“自愿”转化为暖能耗费掉，起不到养分滋补作用。准确的饮用方式是与面包、饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

豆浆

豆浆中露有大批的蛋白量，空背饮用，蛋白量将“自愿”转化为暖能耗费掉，起没有到养分滋补做用。准确的饮用方式是餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。

冷饮

空腹状况下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠收生挛缩，暂之将招致各类酶匆匆化教反映失调，诱发肠胃疾病。正在女性月经期间还会使月经产生杂乱。

糖

糖是一类极易消化接收的食物，空腹大批吃糖，会使血液中的血糖骤然升高，而且糖属酸性食物，空腹吃糖还会损坏机体内的酸碱均衡和各类微生物的均衡，对于健康不利。

柿子

含有较多的因胶、双宁酸，上述物资取胃酸产生化学反应，产生难以溶解的凝胶块，易构成胃结石。

酸奶

空背饮用酸奶，会使酸奶的保健作用削弱，而饭后两小时饮用，或者睡前喝，既有滋补保健、增进消化作用，又有排气通的作用。

西红柿

含有较少的因胶、双宁酸，上述物资取胃酸产生化学反应，产生难以溶解的凝胶块。

香蕉

香蕉中有较少的镁元荤，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而损坏己体血液中的镁钙均衡，对于血汗管发生克制作用，不利于身体健康。

桔子

含有大质的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜形成不良刺激。

白薯

白薯中露有双宁和胶量，会刺激胃壁分泌更少胃酸，不利于消化。