在成功体验中养成好习惯
2015-12-19 12:29:56 来源：搜集整理 作者：实话实说 评论：0 点击：
习惯培养可以用加减法，就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。千方百计让好的行为不断的出现，次数越多，好习惯越牢。用递减法减去孩子的不良习惯。
经常管不住自己行为的孩子，笼统的要求很难起作用。因此，父母要把大计划分割成很多小计划，不断地与孩子一起总结评估。这样，孩子每天都知道自己是否进步了，并期待明天更进步。
有一个妈妈，儿子上小学5年级，写作业磨蹭。有一天，妈妈仔细观察，发现儿子写一个小时的作业，站起来6次，一次打开冰箱看看有什么好吃的，一次打开电视看看动画片开始了没有，不到10分钟站起来转两圈，这样写作业能不磨蹭吗？
于是，妈妈和儿子达成协议：写一个小时的作业，站起来不应超过2次，并用动画片作为奖励，做不到就不能看电视。
结果孩子慢慢地变化了，一想到一个小时只能站起来2次，就慢慢的控制，并用争取晚上看动画片来激励自己。经过3个月的训练，这个孩子终于养成了专心写作业的好习惯。
习惯培养可以用加减法，就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。千方百计让好的行为不断的出现，次数越多，好习惯越牢。用递减法减去孩子的不良习惯，只要坏行为比原来次数减少，就可以容许甚至奖励，一次比一次减少，直到成功。
