轻度“三高”可以不用打针吃药
2022-01-22 11:18:19 来源：搜集编写 作者：周大荣 评论：0 点击：
早期脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、痛风等因不良生活方式导致的疾病，只要在日常生活中，保持良好的生活方式和运动习惯，定期检查监测各项指标，不用打针吃药也可以得到有效控制。
现代社会，随着人们生活水平的提高，而运动量大幅减少，身体“三高”的人越来越多。所谓三高，是指高血压、高血脂、高血糖。如果身体出现轻度“三高”，没有必要过于紧张，没有必要跑医院，找医生打针吃药。
人体拥有人们想象不到的强大自愈力，当机体内出现了多余的垃圾废物时，它会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，高血压、高血脂、高血糖都能得到缓解。
实践证明，早期脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、痛风等因不良生活方式导致的疾病，只要在日常生活中，保持良好的生活方式和运动习惯，定期检查监测各项指标，不用打针吃药也可以得到有效控制。
