预防高血脂要从年轻时做起
2024-04-06 15:20:48 来源：搜集编写 作者：周大荣 评论：0 点击：
因高血脂引发的心脑血管疾病是能够预防的。如胆固醇每降低10%，冠心病的危险就降低2%。预防高血脂要从18岁之前养成良好的生活习惯，强化预防在40岁左右，到50岁再来强化预防为时已晚。
人类可怕的杀手之一高血脂，最可能找上仕么人呢？目前高血脂人群相对集中在四五十岁，以男性为主。有数据显示：中国高血脂人群主要集中在45—55岁男性及绝经期女性。前者是吃喝出来的，后者是因内分泌失调导致。
世卫组织对影响人类健康众多因素进行评估的结果表明：遗传因素的影响居首位为15%，善食因素的影响为13%，但对高血脂而言，善食不合理则是罪魁祸首。研究表明，因高血脂引发的心脑血管疾病是能够预防的。如胆固醇每降低10%，冠心病的危险就降低2%。预防高血脂要从18岁之前养成良好的生活习惯，强化预防在40岁左右，到50岁再来强化预防为时已晚，效果较差。最好的预防措施就是养成良好的饮食结构。
