热水泡脚好处多。每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，会有意想不到的抗感冒效果。这是因为脚底有多处穴位，热水刺激这些穴位可使外周毛细血管扩张、促进血液循环，明显增强肌体的抵抗力，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红才有效果。如果感冒初起，每天可适当多泡几次。
生吃大葱抗感冒。大葱不仅是味美可口的蔬菜，还具有抗感冒的作用，因为大葱的葱白中含有大蒜素、挥发油、葡萄糖、果糖及多种维生素，具有祛风发汗、散寒化湿、解毒消肿等作用，冬季用来防治风寒感冒和缓解头痛、鼻塞症状有很好的效果，常吃大葱可促进血液循环、增强抵抗力。大葱的味道很辛辣，生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
刷牙漱口要仔细。感冒时，身体的抵抗力会下降，这时身体内的条件使致病菌乘机活动，从而引起许多并发症。为预防感冒，平时要认真仔细地刷牙、漱口（特别是在晚间），这样可将这些细菌的活动抑制在最低限度。
接种疫苗应及时。抗流感疫苗的作用毋庸置疑，但接种疫苗应及时，掌握时机很重要，因为体内抗体的产生需要一定的时间，因此，接种疫苗要提前，而且有发热及炎症时不应接种。
每天洗脸时，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次；在流感流行期再加上淡盐水漱口（仰头含漱使淡盐水充分冲洗咽部）。
婴幼儿预防感冒尤须注意：一是加强护理。二是科学喂养。三是晴好天气抱到外面晒晒太阳。四是不要看护太死，应让其在室内多做运动。气候突变时及时增减衣服，不要突然进出温差较大的房间。在感冒流行季节，不要带婴幼儿到公共场所，以防被传染感冒。居室要经常开窗通风换气。家中有患感冒者不要接触孩子，非接触不可的应戴上口罩，有条件的最好分室居住。调整好室内温湿度。温度以18℃至20℃为宜，湿度以60%至65%为佳。居室应常消毒，每立方米空间用5－10毫升醋酸加等量水加热蒸发，可有效地预防感冒，控制呼吸道感染。要定期对玩具、餐具和衣服等物进行高温消毒。不要随便给婴幼儿喂食摊点和街头小贩的食品。
