宋慧乔，1982年2月26日出生于韩国，是家中的独生女。她小时候，脸圆嘟嘟的，有点婴儿肥，幼儿园里的老师和同学们都喜欢
她，她也完全没有独生子女的娇惯习气。宋慧乔小学毕业后，升入淑名女子初中就读。在这里，宋慧乔的表演天分得到尽情的发挥，她最喜欢绘声绘色地给同学们讲故事，但是由于说话速度太快，同学们送了她一个绰号——啄木鸟。
宋慧乔在银光女子学校读高中。女子学校的幽静和清雅，让宋慧乔的性格变得温婉多了。她会像个真正的淑女一样坐在那里静静地弹钢琴，但她仍然热爱运动，滑雪、溜冰、游泳样样都是她的强项。那时候她的梦想是做一个服装设计师。而这段时期，爱神也悄悄来到她的身边，宋慧乔有了一个高高大大的男朋友。但是，随着时间的推移，这段感情却渐渐淡了。
1996年，宋慧乔参加SMART模特大赛并捧回了大奖，获得了第一名，就这样一脚跨入了演艺圈。1997年10月，宋慧乔首次出演了KBS电视剧《婚纱》。随后，宋慧乔因出演《蓝色生死恋》而大红大紫，一向有收视灵丹的美誉，是各大电视台力邀的红人。因为青春，所以时尚。她的笑靥甜美可人，她的形象深入人心。随着《情定大饭店》及《守护天使》两部韩剧相继成功，以及成为知名化妆品的代言人，宋慧乔嫣然巧笑的平面广告在韩国街头巷尾四处可见，非但造型装扮被年轻人竞相仿效，其圆润性感的唇形更成为韩国女子首选的整形样本。甚至到了“韩国时装的时尚趋势，只要留心宋慧乔的妆扮就准没错”的地步。这位甜美的韩国广告天后只要有新造型，马上就蔚为风潮，简直成了最佳电视服装模特儿。
宋慧乔出演多部畅销电视剧，有韩剧“剧星”之称。2001年，对于宋慧乔来说是大丰收的一年，除了获选亚洲10大明星外，在香港由RTHK主办的年度金曲大奖颁奖仪式上，也被评选为2001年“韩国最佳演艺人奖”，除了得奖外，宋慧乔还忙着准备跟香港导演徐克来个跨国合作。2002年，在韩国的《首映》杂志，仅限制片人票选的“最受期待的影坛明日之星”中，甜心宋慧乔以压倒性优势，高票当选。其得奖主要原因在于，宋慧乔一连演出多部高收视率电视连续剧，走红程度自是不在话下，而且以她在亚洲的超高人气，如能请得动她演出电影，海外市场肯定有得赚。
2004年暑假拍完KBS电视剧《浪漫满屋》后，宋慧乔便推掉所有广告和活动，前往美国三藩市旅行及进修英语。宋慧乔对这次美国旅行感到很难忘，更说这次旅程令她学到不少东西，改变了她对事物的想法。宋慧乔自《浪漫满屋》后没有再接拍新剧，在韩国著名导演郭在容向她伸出了橄榄枝后，她也有意暂别电视圈，尝试进军电影圈。2005年6月，宋慧乔所属的韩国经纪人公司透露，宋慧乔将与著名“野蛮导演”郭在容合作，献出银幕处女作。宋慧乔表示：“迄今为止，大家最喜欢的还是我在《蓝色生死恋》里的表演，我希望能在这部戏里表现出比《蓝色生死恋》更为成熟的演技，让自己的代表作又多一部。”
虽然韩国演艺圈的美女已经很多了，但宋慧乔竟然是许多韩国美眉整容的头号范本。韩国美艳的女星很多，像宋慧乔丽质天成就拥有如雪肌肤的却少。虽然脸上至今未脱肥嘟嘟的样子，可是，只要她性感双唇一噘，睁大一双电眼，就足够惹人怜爱。别的女星忙瘦脸、忙减肥，她却不紧不慢，妈妈做的料理照样吃，美食滋润下，连丰腴也够健康。白嫩嫩、水灵灵，最近她又荣登韩国第一“肌肤美人”，远远把第二名的全智贤甩在了后头。
韩国有线频道为纪念成立10周年，曾展开“10位代表性韩国美女”选举，经网民及专家投票后，宋慧乔与李英爱、全智贤、金泰熙、金喜善、文根英、孙艺珍、Eugene、高素荣及韩嘉恩等入选。保持清纯形象的她，天生“自然美”，工作之外从不在脸上涂涂抹抹，一直以来都被称为“无公害姑娘”，是“韩流”大举袭来的今天，青少年观众的至爱。然而就是这样一个“韩流”小天后，却是韩国影视发射“韩式催泪弹”的最主力人选。
《蓝色生死恋》让宋慧乔一举成名，《蓝色生死恋》的哭泣指数也堪称近年电视剧之冠，不论主配角个个能哭：宋慧乔的角色从小哭到大也就罢了，剧中的母亲更是不时以泪洗面，一句“恩熙、恩熙……”就能哭个5分钟。2位男主角同样异常地爱哭，完全不理会什么“男儿有泪不轻弹”，元彬一个人对着电话喃喃念着宋慧乔，想着想着就哭了，宋承宪带着宋慧乔私奔，在枫树下感动到痛哭流涕。当然，这样的泪弹攻势绝对有效，电视机前的观众全哭成一团，《蓝色生死恋》剧作为KBS年度大戏在韩国播出时，收视率也从30%上升到54.4%。
宋慧乔是典型的双鱼座女孩，生性浪漫，悟性极高，年龄虽不大，出演的角色却个个是观众泪腺的催化剂：《蓝色生死恋》的恩熙、《情定大饭店》的云熙、《洛城生死恋》的秀燕、《浪漫满屋》的智恩……她特有的亲和力和出色的演技，征服了无数观众的心。
总的来说，在宋慧乔的演艺生涯里，她和她的“情人”带给我们很多的感动和震憾，真正起到了“爱情催泪”、“稀里哗啦看电视”的效果。当然，宋慧乔作为一个演员，也在尝试改变，《浪漫满屋》就是一个转折点。《浪漫满屋》改编自人气漫画，宋慧乔和rain饰演一对住在同一屋檐下、身份悬殊的欢喜冤家。宋慧乔饰演的智恩是一个单纯善良的女孩，父母早逝，只留下一所心爱的别墅。但她的朋友趁她不在时，将别墅出售，而买主正是rain饰演的大明星英宰。无家可归的智恩露宿门外大病一场，英宰只好收留她，但是约法3章，智恩必须负责一切的家务事。性格迥异的2人开始了同一屋檐下的生活。从最初3天一大吵2天一小吵，到最后彼此都成为对方生命中不可缺少的人。别墅中，上演了一出温馨甜蜜的爱情喜剧。
2004年，宋慧乔和rain领衔主演的韩剧《浪漫满屋》堪称亚洲最受欢迎的韩剧，刚播出就获得了最高超过40%的收视率。该剧不仅让宋慧乔摆脱了“悲情女郎”的形象，让人们发现了她俏皮可爱的一面，同时也让音乐小天王rain崭露表演才华。在韩国著名的演艺网站举办的“年度最佳荧幕情侣”的评选活动中，宋慧乔和rain这对红人组成的欢喜冤家力克群雄，以绝对的优势击败主演《对不起，我爱你》的苏志燮和林秀晶，当选为年度最佳银色情侣。
