芝麻食疗法
2011-10-25 19:32:50 来源：搜集编写 作者：李遂霞 评论：0 点击：
芝麻首乌杞子丸：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服1—2丸，1日服2—3次，可治疗头发早白。
1、芝麻首乌杞子丸
黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。
用法：每次服1—2丸，1日服2—3次，开水送下，空腹服。
功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。
2、淮山芝麻糊
粳米60克（清水泡1小时，捞出滤干），淮山药15克切成小颗粒，黑芝麻120克炒香。鲜牛奶200克，清水适量，磨成浆滤出浆汁。清水适量，放入冰糖120克，煮溶，将浆汁倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖5克，边煮边搅拌成糊，熟后服用。
有滋阴补肾、益脾润肠作用。适用于肝肾不足、病后体弱、大便燥结、须发早白等症。中老年人经常服用，可收到壮体强身、延年益寿之功效。
3、黑芝麻黄面
将白面500克炒至焦黄，黑芝麻100克炒熟，拌匀。每日晨起用滚开水调冲30克服用，也可加盐或糖少许。
功效与应用：固肠、美容、乌发、肠胃不固、面黄肌瘦者适用。
