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养身先养肾

2011-12-27 16:21:42 来源:搜集整理 作者:李遂霞 评论:0 点击:
西医的肾与中医的肾有所不同。中医讲的肾“主藏精,主生长发育”,包括内分泌系统、生殖系统、部分泌尿系统。
西医的肾与中医的肾有所不同。中医讲的肾“主藏精,主生长发育”,包括内分泌系统、生殖系统、部分泌尿系统。而西医的肾脏概念很简单、很局限,就是肾脏位于脊柱的两侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官。
肾脏是一部功能强大的超自动化机器,并且具有三方面的功能:一是“净水机”;二是“离子”的功能,把有用的东西留在血液中,代谢的废物排到尿液中;三是“生产厂”,肾脏生产了很多跟内分泌、代谢有关的激素,与调节血压、生成红细胞有关。
我们的肾脏虽然很强大,但它又是一个比较脆弱的器官,一旦受到创伤,没有特别强的自我修复能力。
要保护好我们的肾脏,那就要经常吃大豆低蛋白来改善慢性肾病毒患者的相关指标,而且要低盐烹饪,特别不要在餐桌上摆放盐瓶,拒绝所有腌制食品、酱菜和含盐的小吃。
下面为肾病患者推荐几种食疗方:
赤小豆(或黑豆)苡米粥   赤小豆100克,苡米100克,取水适量熬成粥,每天喝一碗,有清热利湿、消肿的功效,主要针对慢性肾炎、伴随有湿热、水肿的患者。
西瓜翠衣水  西瓜皮30克,用来榨汁、或煎水。有清热解毒、利水消肿的作用。主要针对慢性肾炎水肿,伴有上呼吸道感染、咽喉红肿的患者。
黑木耳红枣花生汤   取黑木耳30克,红枣50克,红皮花生30克一起放入锅中小火炖烂。有健脾、补血、止血的功效,主要针对肾炎血尿、脾虚者。
夏枯草茶   准备夏枯草、三七花各15克,夏枯草切成小段,和三七花混匀,每次取适量煎水,或泡水。有清热平肝的功效。主要针对肾炎高血压、肝阳上亢者。
玉米须水   玉米须100克,煎水服用。此方性平、利尿、消蛋白,适用于各种肾病蛋白尿者。



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