古代名人养生之道
2015-12-19 11:02:35 来源：搜集整理 作者：实话实说 评论：0 点击：
孔子曰：君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。华佗：淡薄名利、地位，动静相济，劳逸适度。
华佗养生
淡薄名利、地位，动静相济，劳逸适度。
亁隆养生
齿常叩，耳常弹，鼻常揉，眼常远，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常动，肛常提，腰常伸。食勿言，卧勿语，酒勿醉，色勿迷。
武则天养生
习文练武，螟目静坐，诗读音乐，浏览山川。
孔子养生
孔子曰：君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
