枸杞是中国长寿食物之王
2026-06-27 14:18:38 来源：搜集编写 作者：周大荣 评论：0 点击：
在中国十大长寿食物评选中，普普通通的日常食物枸杞，居然勇夺第一，是不是有点意外惊喜？据中医百科介绍：枸杞的成熟果实，主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、咳嗽、遗精等症状。
经过网络广泛投票评选，中国养生长寿食物冠军是枸杞！枸杞这个全身红艳艳的小不点，外表很是好看，竟是中医眼里的长寿之果！泡茶时放几颗红艳艳的枸杞沉在杯底养眼，煲汤时放几颗甜滋滋的提鲜，干嚼像葡萄干，越吃眼睛越亮！
枸杞生长于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有，主要分布甘肃、宁夏、新疆、内蒙古、青海等地。宁夏的枸杞最有名，当地的老农拍胸脯说：“咱这的枸杞，天天泡水喝，80岁穿针不带老花镜！”现在，枸杞成了城市白领办公室里常备食物：保温杯里枸杞+菊花，熬夜加班也能“苟”住颜值！
在中国十大长寿食物评选中，普普通通的日常食物枸杞，居然勇夺第一，是不是有点意外惊喜？据中医百科介绍：枸杞的成熟果实，主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症状，还能起到抗衰老的良好作用，值得经常食用。
