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防病抗癌的日常食物

2015-03-07 11:20:11 来源:搜集整理 作者:实话实说 评论:0 点击:
红薯:富含丰富的胡萝卜素、维生素A,并含有氨基酸表雄酮,被誉为超级抗癌食物。茄子:“霜打茄子”是好药。苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”。
      1、土豆:含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等元素。
      2、红薯:富含丰富的胡萝卜素、维生素A,并含有氨基酸表雄酮,被誉为超级抗癌食物。
      3、茄子:“霜打茄子”是好药。
      4、苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”。
      5、海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。
      6、地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品。
      7、南瓜:被誉为“神瓜”。
      8、麦麸:最好的防癌食物纤维。
      9、萝卜:根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
      10、猕猴桃:维生素C含量居水果之冠。







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