健康生活小常识 3
2014-10-25 10:59:30 来源：搜集整理 作者：实话实说 评论：0 点击：
怎样养成良好的饮食习惯：食物要多样，食盐要限量，饥饱要适当，甜食要少吃，油脂要适量，饮酒要节制，粗细要搭配，只吃七分饱。
健康是身体的、精神的健康愉悦和社会生存适应能力良好的总称。
1、母乳喂养婴儿的好处
（1）营养全面，易于消化吸收，温度适宜。（2）母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。（3）经济，方便，清洁。
2、怎样养成良好的饮食习惯
（1）食物要多样。（2）食盐要限量。（3）饥饱要适当。（4）甜食要少吃。（5）油脂要适量。（6）饮酒要节制。（7）粗细要搭配。（8）只吃七分饱。
3、如何掌握锻炼时的运动量
在运动时，应无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。
4、老鼠能传播什么疾病
老鼠能传播鼠疫和流行性出血热。灭鼠的方法有哪些？（1）堵洞。（2）放鼠夹和其它灭鼠工具。（3）投鼠药。
5、蚊子能传播什么疾病
蚊子能传播乙脑和疟疾。灭蚊的方法有哪些？（1）清除积水，控制孳生地。（2）用药物灭卵、幼虫、蛹。（3）用蚊蝇拍打死蚊子。
6、苍蝇能传播什么疾病
苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等）。灭蝇的方法有哪些？（1）搞好室内外卫生，消灭苍蝇孳生地。（2）采用各种工具扑打。（3）药物杀灭。
