养生健体的几个偏方 1
2016-06-11 10:12:50 来源：搜集整理 作者：实话实说 评论：0 点击：
身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，用水煮烂，有益气补虚的功效。民间早就有“一天十个枣，一辈子不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”等说法。
一、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克煮粥，有益气健脾，补虚健身的功效。方法：将大枣、山药、莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。
二、患病后的恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，用水煮烂，有益气补虚的功效。民间早就有“一天十个枣，一辈子不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”等说法。方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。
三、过敏性疾病的辅助治疗，每日食用鲜枣50～100克，或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏功效。方法：将枣洗净后不拘时食用，至过敏症状消失为止。
