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黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。同时，含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的异物，具有溶解和氧化作用。....[2015-11-07]
失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡。睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，使人入睡。睡前喝1杯热牛奶，牛奶含有的L/色氨酸，具有催人入睡的作用。....[2015-08-01]
红薯：富含丰富的胡萝卜素、维生素A，并含有氨基酸表雄酮，被誉为超级抗癌食物。茄子：“霜打茄子”是好药。苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”。 ....[2015-03-07]
秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些莲藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，多吃可以补肺养血。....[2014-08-23]
把罗汉果洗干净，外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次，两天后便可痊愈了。....[2014-07-12]
在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后，放进8—10粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。....[2014-06-14]
醋煎鸡蛋治疗咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。....[2014-04-26]
一连数日咳嗽不止，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮。萝卜煮熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下，咳嗽便可减少。....[2014-04-12]
红薯是人们喜欢吃的日常食物。研究结果显示：红薯中含有的一种特殊成分，脱氢表雄酮，可以抗癌并且延缓衰老。因此，红薯被认为是超级防病抗癌的良药。....[2014-03-22]
枸杞保健功能非常强大，男女老少皆适宜，生食，煎汤，熬膏，浸酒皆可行。关键是寻找一种适合自己的食用方法，可以长期食用。....[2012-10-13]
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。....[2012-09-18]
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血等出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病等心脑血管疾病。....[2012-08-16]
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油，用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 ....[2012-06-18]
取食醋(5%)或小苏打(6%)液，两者任选其一，但不可同时使用，每2～3小时滴鼻1次，每次2～3滴。在感冒流行期间，可以起到预防作用。 ....[2012-05-19]
菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量较高的一类蔬菜，是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。....[2012-04-16]
最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是减肥的效果有多快，药就有多毒。与其从药物里寻求减肥，不如从食物里来寻找变瘦的能源。 ....[2012-03-21]
长时间看电脑、看电视，都会让眼睛不适。不但会让眼睛干涩、胀痛，还会让人出现头痛、失眠现象。怎么样才能有效的保护眼睛呢？....[2012-02-13]
东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来。....[2012-01-01]
黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有美容、延缓衰老之效。多食黑木耳可溶栓，降低血小板数量。 ....[2011-12-18]
地黄为玄参科草本植物，地黄的根，以河南怀庆产者为上品。春秋两季采挖，除去须根，洗净生用或干燥用，有清热凉血、养阴生津的功效。....[2011-11-28]
想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。中医教你“返老还童”的美容秘方。....[2011-11-11]
芝麻首乌杞子丸：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服1—2丸，1日服2—3次，可治疗头发早白。 ....[2011-10-25]
办公室桌上长期放补水小喷，随时拿来补水，这就像养护鲜花一样，得不停的给自己的小脸喷水。补水前记住，一定要将脸上清洁一下再喷。....[2011-10-04]
人们常说：“从女人的脖子上去寻找年龄”。确实，人们往往在过分注重面部之时，忽略了暴露在外的“第二张脸”，使它受到岁月的侵蚀…… ....[2011-10-04]
人们在吃巧克力补充体力的同时，还能为健壮体格提供所必需的微量元素——铜。巧克力，正是铜元素的丰富来源之一。 ....[2011-08-29]
