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健康之道

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  • 企业家:健康也是一种责任

    2006年2月7日 就在狗年春节前不久,37岁的浙商会常务副会长南民因急性脑血栓抢救无效而死亡,留下了5亿元身家。....[2011-04-25]

  • 十五种天然食物是抗癌高手

    专家说:“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的食物。 ....[2011-04-22]

  • 以食助“性”有良方

    虾有补肾壮阳功能。其中,虾籽补肾壮阳之力更强,对性功能减退有良好的治疗作用。中医认为核桃是“助阳之品”。....[2011-04-21]

  • 春季养肝 让美丽升级 让风筝飞 活力美人走起来

    “不要叫我宅女,请叫我‘居里夫人’!”如果您还把这句话当做流行语挂在嘴边,那可真太对不起这大好春色了。“居里夫人”们赶紧走起来,出去踏个青,放个风筝吧。 ....[2011-04-13]

  • 家常食疗菜单 女性补血

    首先要注意饮食,要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。....[2011-04-11]

  • 健康妙招:7个小动作一天不疲劳

    梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。 ....[2011-04-07]

  • 多练手劲寿命长

    而人们印象中,似乎手劲小的人也多半身体不够强壮。如今,英国一项大型调查的结果也证明,比起“手无缚鸡之力”的人,握力大者更容易长寿。 ....[2011-04-05]

  • 老年期痴呆的判定

    出现明显的记忆减退:出现典型的遗忘症,如做事丢三忘四,做饭经常煮干锅,经常找不到自己的东西,老怕别人偷他的东西等。....[2011-04-04]

  • 早饭晚吃,晚饭早吃

    不少老人讲究“早睡早起身体好”,尤其现在天亮得早了,老人们更是早早起床,出门遛弯。这倒不是什么坏习惯,但如果因为起得早,吃饭也早的话,就不提倡了。 ....[2011-04-04]

  • 七类人必须吃肉

    现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。....[2011-03-31]

  • 中老年人十六悟 愉快活一生

    幸福不会敲门来找你,快乐也不能从天而降,幸福靠自己努力营造,快乐要千方百计去寻找,幸福和快乐是一种感觉和感受,关键在于心态。 ....[2011-03-29]

  • 长期吃素食之弊

    素食中绝对没有维生素B12,长期吃素食可致维生素B12严重缺乏。 医学已经证明,维生素B12对人体有两大作用。 ....[2011-03-27]

  • 10种有益健康的保健食物

    近年来,营养学家通过调研发现10种保健食物。它们物美价廉,值得向大家介绍:大豆含有大量植物性蛋白质又缺少胆固醇,有利于健康长寿。....[2011-03-27]

  • 解密:危言耸听的健康警示

    你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示,日复一日地告诫你:这不能吃、那不能吃,某些东西百害而无一利....[2011-03-14]

  • 春天,我们应该这样过!

    过了立春,春天悄然而至。可是,初春时节怎样养生,才能使我们的身体健康呢?本期为大家推出一期“初春养生专题——春天,我们应该这样过”,让我们和着春天的节拍起舞吧。 ....[2011-03-10]

  • 缓解春困小妙招:按摩头部可提神抗疲劳

    初春乍暖还寒,季节在交替过程中,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的“春困”。大家试试下面的方法,对预防和减轻春困有一定效果。 ....[2011-03-04]

  • 根据身体状态选择合适的水果

    于水果的季节,我们更加习惯性的每天吃水果,想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果。 ....[2011-03-03]

  • 大蒜要生吃才杀菌

    吃火锅时,吃点火锅汤底里煮烂的大蒜,大蒜能杀菌,这样吃能不能起到杀菌的作用呢?此外,在外吃饭喝点醋能杀菌吗? ....[2011-03-01]

  • 趣味疗法防春困

    香氛饰品或者干花美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。 ....[2011-03-01]

  • 解除你的节后“不便”之苦

    经过春节的大吃大喝,很多年轻女性在节后都会开始节食减肥,每餐只吃一点点的食物,饮食过于清淡。....[2011-02-28]

  • 热水泡手很解乏

    走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。....[2011-02-28]

  • 健康指南:饮食有方告别“春燥”

    春天到来,自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃、肠等蓄积的内热,针对不同的脏腑之火,可以选择以下食疗方法来降火。 ....[2011-02-21]

  • 健康指南初春养生三要点

    健康指南初春养生三要点:春捂、养胃加护肝。常言道,一年之计在于春。料峭春寒中,养生专家提醒,在春季之初做好养生,将会使您一整年的健康有个美好开端。乍暖还寒,要“春捂” ....[2011-02-21]

  • 揭秘:宋祖英茶道养生秘方

    “一个演员的美是综合的,不是具体体现在她的眼睛、鼻子有多漂亮,而是表现在她的修养、气质、学识、歌曲等很多方面。因为外表的美会随着青春的消逝而消失,而内在的美才是永恒的。”....[2011-02-10]

  • 冬季养生一周美容汤必食记

    美容护肤不仅仅是要护肤品的呵护,美容汤也同样有美容的效果,冬日里喝出好脸色,摆脱苍白,以下7道美容汤,一周护肤的经典食材,做法,有空时照着做,冬日里最养眼的美人非你莫属。 ....[2011-01-22]

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