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北方有名古话：头伏饺子二伏面，三伏烧饼摊鸡蛋。这头伏的饺子用什么馅做呢？在伏天吃点牛羊肉，能排毒养生。....[2011-09-16]
人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结，中年人采取以下措施，有助于防止未老先衰。 ....[2011-08-25]
板青花茶，取板蓝根、大青叶、野菊花、金银花各2克，以上4味药同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服，对防治流行性感冒及呼吸道感染有较好疗效。 ....[2011-08-20]
你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力，衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！....[2011-08-18]
寒冬之时泡温泉，既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗，真可谓一举多得。虽然泡温泉对身体健康有益处，但并非人人皆宜。....[2011-08-16]
感冒时滥用好几种药是很危险的。目前，感冒药的名称很多，但不少感冒药的成分大多类似，如果将两种以上感冒药同时服用，就等于加大了药物剂量。....[2011-08-16]
最近出版的《美国临床营养期刊》上的一项研究报告称：多吃苹果，少吃甜点，不仅能够减轻体重，还有助于预防年龄较大的人骨折。 ....[2011-08-09]
自从夺得世界卫生组织评选的13种最佳蔬菜的冠军头衔以后，红薯真可谓声名远扬，红薯最值得称道的是其含有丰富的膳食纤维，可以通便排毒。....[2011-08-07]
夏天之时，谁都会天天洗澡，由于天热汗多，许多人一天会洗多次澡。洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。....[2011-08-05]
对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，“三茶一粥”：在办公室喝茶、回家喝粥，能帮助缓解视力疲劳、明目健体。....[2011-08-05]
减少坐的时间，澳大利亚昆土兰大学医学博士保罗·回德纳说：“久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2型糖尿病的风险相应增加。”。 ....[2011-08-04]
合理膳食 谷类蔬菜豆蛋奶 食物多样营养好；充足睡眠 成人确保睡眠好 七八小时才足觉；口腔卫生 早晚漱口与刷牙 不与他人共牙刷。 ....[2011-08-01]
人们对付酷暑高温，各有高招。有些招数却是过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。 ....[2011-07-26]
为使我们的血管保持韧度，充满生机和活力，最重要的一种营养素就是维生素P，荞麦是所有谷类作物中最有营养的，也是含维生素P最丰富的食物。....[2011-07-10]
台湾人经常用橘皮泡澡。据说人们泡澡后感到轻松舒适，心情愉悦。台湾人所用的橘皮实际上是经过干燥处理的陈皮。....[2011-07-02]
夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 ....[2011-06-29]
榛子的含磷量为坚果之首，磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分，因此，榛子是强壮体魄、促进生长发育的上佳选择。此外，榛子中钾、铁的含量也名列前茅。....[2011-06-28]
癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。....[2011-06-27]
血液称为是人体的供给线，细胞需要血液为其提供氧气、糖分、无机盐等各种营养。另外，血液又是人体的排污管道。....[2011-06-09]
有句俗语说：“清明之上不进补。”因为清明节气人的肝火很旺，随着气温的上升，一些人发脾气的次数也在增加，所以不适合再进补了。 ....[2011-05-26]
番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。....[2011-05-24]
科学家发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后经代谢，就会产生一种抗甲状腺的物质。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，可诱发或导致甲状腺肿大。....[2011-05-23]
提倡素食的人越来越多。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少有下列十大益处： ....[2011-05-19]
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？....[2011-05-18]
对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。而研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。 ....[2011-05-11]
