人物、时空之星、名门世家、成功规律、时间运筹、投资理财、童星闪闪、爱情婚姻、健康长寿、文学集粹、为成功人士立传、为普通家庭写史
如果午休时间超过一个小时，甚至超过两个小时，就会严重影响晚上的睡眠质量，甚至出现睡眠障碍。因此，要注意控制白天午睡时间，否则就有可能陷入白天睡得多晚上睡不着的恶性循环。....[2024-01-20]
心脏每天每时都在运行，激发自愈力需要每天进行。为了增强心脏自愈力，最重要的一点就要每天少吃盐，可以找些高盐调味料的替代品吃，如柠檬、山楂、番茄等。....[2023-09-02]
橘子皮含有蛋白质、维生素、微量元素，用来泡茶喝不仅仅味道好喝，还对身体有很大的好处。橘子皮泡茶喝，可以养胃，有助于消化身体的脂肪；另外橘子皮有保护和疏通血管的作用。....[2022-10-15]
坚持步行，能消除心脏缺血性症状或降低血压；还能消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾。血里没有垃圾，气血通畅，心情才能愉悦。....[2022-06-04]
早期脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、痛风等因不良生活方式导致的疾病，只要在日常生活中，保持良好的生活方式和运动习惯，定期检查监测各项指标，不用打针吃药也可以得到有效控制。....[2022-01-22]
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血。人们发现，不用吃药、打针，过一会儿伤口就会自然止住血。....[2021-09-25]
一般情况下，人们患感冒这样的小疾病后，没有必要到医院找医生化验、吃药、打针，只要做到以下几点，很快就能自愈：1多休息；2大量食用富含维C的水果；3换个大水杯喝温开水。....[2020-11-07]
大蒜素有“地里长出的青霉素”之美称。大蒜内富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用大蒜，对于防止癌细胞恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。....[2020-08-22]
每天要吃不同种类的水果，吃够彩虹色。每天吃的水果颜色越多，摄入的营养成分越丰富。不仅要选用草莓、西红柿等护心专家，还要吃橙黄色的橙子，红色的苹果，黄色的香焦。....[2020-04-11]
如果土豆发芽了，就会产生一种solamine的毒素，它会刺激胃黏膜，影响中枢神经系统。如果人吃了发芽的土豆，会有腹痛、腹泻、呕吐，甚至呼吸衰竭的危险。....[2019-10-26]
葡萄因为特有的酸甜口味和香味而深受人们的喜爱。葡萄含有果酸，这种果酸是很好的天然消化剂，能够很好地帮助人们消化体内储存的食物，帮助清除肠道内部的垃圾。....[2019-08-24]
两位老者回答：健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本就离不开他。如果你没有请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。....[2019-04-13]
肚脐窝，就是我们的肚脐眼，是神阙穴所在之处，神阙穴有大补元气之效。经常腹泻、腹部怕冷、甚至先天体质弱者，都可以通过经常揉肚脐窝达到保健效果。....[2018-12-08]
眼睛是人心灵的窗户，其重要性不言而喻。近视问题一直是人们重视的问题，世界有爱眼日(6月6日)、全国有爱眼日(5月5日)，还有各种各样的宣传渠道，都要求保护眼睛。....[2018-09-08]
香菇作为“四大山珍”之一，有植物皇后、素中之肉的名称，是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等，具有调理作用。特别是野生的香菇，对补气祛湿的作用更为明显。....[2018-05-13]
研究成果显示：男人大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。研究人员认为，大腿围的长度，可能和心肌的重量成正比。....[2017-12-02]
凡是芳香科柑橘属的一类水果，如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成。....[2017-03-11]
治疗三高。所谓三高就是高血压、高血酯、高血糖。为了治疗三高，医生们开出了很多药方，效果却不明显。如果坚持走路，就能明显降低三高。....[2017-01-07]
女人过大的乳房，影响正常的脊柱生理曲度和受力点，可能使脊柱发生变化。因此，胸部大的女人，一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，以减轻背部负担。....[2016-10-15]
古希腊医学家希波克拉底认为，疾病与人的性格习惯有很大关系。他在给人看病时，还要观察他们的性格、居住环境、人际关系、饮食习惯等，然后才做出判断。....[2016-09-10]
从中医角度来说，柑橘具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，当感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时，适当闻闻柑橘的清香，可以缓解不适的症状。....[2016-08-06]
如果心态好、生活习惯健康，整个机体状态能够保持平衡，潜在的肿瘤，就不容易发展起来。如果遇到生活打击，或者经常闷闷不乐，癌细胞就可能迅速发展成晚期恶性肿瘤。....[2016-07-09]
鼻翼较宽、鼻梁高挺的人，说明呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，则会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明呼吸功能较弱。....[2016-05-07]
平时走路多的人，更长寿、更健康。这是经受住了国内国外两千多年考验的健康经，并得到现代科学的验证。所以，希波克拉底给病人开的药方经常是：“多走路”。....[2016-04-09]
伦敦大学国王学院科学家最新的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6-7岁。就是说，身上痣长得较多的人，要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。....[2016-03-26]
